Amb aquest temps, és quasi impossible que no et refredis!
Vet aquí, unes consells per no refredar-te:
1. Mantenir el nas net, sempre mocar-te després de cada esternut!
2. Fer exercici físic diàriament!
3. Estar sempre abrigat!
4. Eviteu els canvis bruscos de temperatura!
Però si ja estàs refredat, també tinc uns consells que et pot ajudar:
· Menjar aliments rics en vitamina C (taronges, llimones, etc...), però tampoc teniu que passar-vos menjant!
· Prendre una sopa de pollastre, no se sap el perquè o en què te relació, però la majoria de doctors el recomanen!
No sé si això et ajudarà, però millor això que res!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada